Halloween - the perilous game or only a play?

Hej wszystkim!
Jak każdy dobrze wie, jest dziś Halloween:) Dokładnie 31 października późnym wieczorem, wiele osób przebiera się za różne straszydła i puka do drzwi po to, aby dostać trochę słodyczy i pieniędzy.


Ale czym właściwie jest Halloween?

Halloween (nazywane również 'All Hallows' lub 'All Saints' Eve') obchodzą zazwyczaj kraje zachodnie a odniesienia do Halloween są często widywane w kulturze Amerykańskiej. Nie jest to święto urzędowe, lecz 'zwyczaj' obchodzenia Halloween w Polsce pojawił się w latach 90. Dokładna geneza Halloween nie jest znana. Może nią być rzymskie święto na cześć bóstwo owoców i nasion (Pomony) albo celtyckiego święta na powitanie zimy. Według tej drugiej teorii Halloween wywodzi się z celtyckiego obrządku Samhain. Ponad 2 tyś. lat temu w Anglii, Irlandii, Szkocji, Walii i północnej Francji w ten dzień żegnano lato, witano zimę oraz obchodzono Święto Zmarłych. Kapłani Celtyccy wierzyli, że w dzień Samhain zacierała się granica między zaświatami a światem ludzi żyjących, zaś duchom, zarówno złym, jak i dobrym, łatwiej było się przedostać do świata żywych. Duchy przodków czczono i zapraszano do domów, złe duchy zaś odstraszano.

Najpopularniejszymi symbolami tego święta są:

trick or treat (cukierek albo psikus),
apple bobbing  (wyławianie jabłka za pomocą ust, bez zapotrzebowania pomocy rąk),
oraz
Jack-o'-lantern (Halloween'owa lampa zrobiona z wydrążonej dyni).

Internauci czekają z niecierpliwością na wieczór, gdzie będą mogli przebrać się za strasznie postacie oraz duchy. Coraz więcej osób przyozdabia swoje domy wydrążonymi dyniami oraz innymi dekoracjami w klimacie Halloween.

Trzeba jednak pamiętać, aby święto Halloween obchodzić rozważnie aby nie zrobił się z tego jeden wielki szit:)

Long absence

Hej wszystkim.
Chciałabym wyjaśnić parę spraw, i ustalić kilka nowych rzeczy. Niestety nie było żadnego postu w przeciągu ponad 2 miesięcy ale mam na to uzasadnienie. Pewnego dnia przyszedł komunikat na moją pocztę, że blog nie należy już do mnie:). Oczywiście nie zostawiłam tego tak i po długich wieczorach zajętych pisaniem i kombinowaniem jak go odzyskać, udało mi się. Oczywiście nie trwało to krótko bo na blogu (w układach i innych nie udostępnionych jeszcze kartach) były pozapisywane zmiany, które musiałam na nowo napisać. Jak można się już domyślić, blog należy do mnie i mam już ubezpieczenie na takiego typu rzeczy:)

Chciałabym też wprowadzić kilka małych zmian. Będzie to m.in termin, w jakim będę wstawiać post. Jak dobrze każdy wie, w roku szkolnym jest strasznie dużo nauki a to nie ominęło i mnie:). Najprościej mówiąc, jestem przygnieciona ilością sprawdzianów, kartkówek i pytań ustnych więc ustaliłam, że posty będą dodawane co tydzień. Jeśli mówimy tu o konkretnych dniach, to wybrałam sobotę i niedzielę. Nie zawsze będę w stanie dodać post w jednym konkretnym dniu więc kolejne wpisy będą ukazywane właśnie w sobotę lub niedzielę.

W tym poście chciałam przedstawić jak wygląda sytuacja, a od następnej soboty czyli równo 24 października 2015r. zaczną się pojawiać na blogu kolejne, regularne wpisy:)

Error

Hej wszystkim!
Z góry przepraszam za brak nowego posta ale ostatnio mam strasznie dużo na głowie i chciałam poinformować Was jedynie że do końca miesiąca mnie nie będzie ze względu na wyjazd, a internetu niestety tam nie będzie z tego co się orientuję. Oczywiście jeśli będzie taka możliwość to postaram się napisać nową notkę ale szanse są słabe. Najszybciej nowego posta możecie spodziewać się jakieś 2 dni przed rozpoczęciem roku szkolnego albo w pierwszy dzień roku szkolnego. Więc jak już pisałam, do końca miesiąca nie będzie nowego wpisu za co bardzo przepraszam! Udanej drugiej połowy miesiąca a nowy miesiąc zaczniemy nowym postem!;) Miłych wakacji:)

Feeding Homeless Challenge - New Challenge!

Hej wszystkim!
Ostatnio pojawił się nowy challenge - #FeedingHomelessChallenge.
Zdanie 'Feeding Homeless' oznacza - Karmienie bezdomnych. Wyzwanie nie jest jeszcze tak znane jak inne challenge'e ale myślę że ten dobry zwyczaj zostanie szybko rozprzestrzeniony. Mianowicie, #FeedingHomelessChallenge polega na (jak sama nazwa mówi) karmieniu bezdomnych, którzy nie mają pieniędzy na dom ani jedzenie.

Oczywiście nie mówimy tu o osobach, które na pokaz starają się udawać bezdomnych a tymczasem pod koniec dnia jadą sobie nowym BMW z kieszeniami wypchanymi banknotami 500-złotowymi. Chodzi tu o ludzi, którzy nie z wyboru są na ulicy i proszą o pomoc innych aby ich stan bytu się poprawił. Cudowne wyzwanie, jakim jest #FeedingHomelessChallenge ma na celu pomóc ludziom na prawdę potrzebującym pomocy i sprawić, że ich ubogie życie stanie się trochę bardziej kolorowe :).

Jestem za tym, aby bezdomnym pomagać, ponieważ kto wie czy właśnie ten człowiek nie podejdzie kiedyś do Ciebie na ulicy i Tobie nie wrzuci pieniążka do puszki, oraz nie podziękuje Ci że teraz jest szczęśliwy? Mam nadzieję że dzięki temu challenge'u, chociaż garstce bezdomnym poprawi się stan bytu i będą o krok od wyjścia na prostą :).

Exercises in summer, soon school (30 D)!

Hej wszystkim:)
Na początku postu zepsuje wam trochę dzień.
Dziś jest 1 sierpień, co oznacza że do końca wakacji zostało dokładnie 30 dni, TRZYDZIEŚCI DNI.
Czy tylko mnie przeraża fakt że te wakacje minęły tak szybko? Pamiętam jeszcze dzień zakończenia roku szkolnego gdzie każdy czekał do ostatniej minuty aby oficjalnie ogłosić wakacje, a teraz? Teraz ten czas się kończy i trzeba wykorzystać go jak najlepiej! Ja m.in w ostatnich tygodniach chcę się zmobilizować i ostro wziąć się za ćwiczenia co także robiłam w poprzednim miesiącu (lipiec) ale ten miesiąc jest dla mnie wielką motywacją by coś ze sobą zrobić.

Dziś wybrałam się na rower i przejechałam łącznie 16-20 kilometrów co dla mnie było dużym wyzwaniem, ponieważ po 8-10 kilometrach jestem już wykończona tym bardziej że moja trasa jest dość pagórkowata a jednak w dniu dzisiejszym udało mi się przejechać niespełna 20 kilometrów.

Niestety sam rower nie wystarczy, ponieważ chce się poprawić to i owo. A więc jakie ćwiczenia wykonywać? Oczywiście są ćwiczenia na poszczególne partie ciała, ale lepiej chyba wykonywać tzw. cardio, które pozwala zmniejszyć tkankę tłuszczową z całego ciała.

Kilka filmów dotyczące ćwiczeń 'cardio' :

A jeśli chodzi o poszczególne partie ciała :

(brzuch, spalanie tkanki tłuszczowej) :

                                       

(brzuch, ćwiczenia na wyrobienie/wzmocnienie mięśni brzucha) :

                                     

(nogi (wewnętrzna strona ud)) :

                                      

(nogi (łydki)) :

                                       

(talię i boczki) :

(uda i pośladki) :

(bardzo polecam film nr 2 przy którym sama ćwiczę!)

(ramiona) :

Post jest trochę dłuższy ze względu na dodawane filmy.

Myślę że ćwiczenia mogą się komuś przydać, pamiętajcie o tym że do początku roku szkolnego zostało 30 dni a chyba chcemy na początku wypaść jak najlepiej prawda? Więc do roboty! Powodzenia;)

4 ways on boredom - exciting holidays!

Heii!
Chyba każdy ma taki okres że wakacje na początku wydają się spełnieniem marzeń a po jakimś czasie siedzimy w domu myśląc co można byłoby porobić, prawda? Gry i gierki mogą nam umilić czas ale na jak długo? Nie będziemy przecież siedzieć pół dnia przy konsoli lub komputerze co może zniszczyć nam zdrowie i popsuć wzrok. A więc co robić aby nie zanudzić się na śmierć podczas gdy wszyscy wyjechali i powstaje pustka w głowie? Oto 4 przykłady na zabicie nudy! :)



* 1 - Wspólne gotowanie, program kulinarny

W telewizji leci dużo programów kulinarnych, które zapewne część z was oglądała będąc dzieckiem. Każdy chciał pobawić się w szefa kuchni i stworzyć danie, które będzie niebem dla kubków smakowych. Może czas zrealizować pomysł? Poproś koleżankę/mamę/tatę/rodzeństwo kogokolwiek o spędzenie z Tobą czasu zza blatu i ustawcie kamerę bądź telefon i nagrajcie swoje gotowanie! :) W takim razie co można zrobić szybko i smacznie? Mogą być to nawet zwykle ciasteczka/babeczki, które z łatwością i przyjemnością dekoruje się lukrowymi pisakami, wystarczy przepis z internetu lub książki kulinarnej! ;)

*2 - Piknik

Kto powiedział że pikniki muszą być nudne? Zabawę na pikniku można urozmaicić! :) Zamiast wybierać się na zwykłą łąkę można posiedzieć nad plażą z pysznym sokiem i owocami. Samemu? Niekoniecznie. Być może 'wypad rodzinny' nie brzmi zbyt zachęcająco ale ej! Im więcej tym raźniej ;) Można zabrać ze sobą kuzynów i kuzynki i wspólnie pograć w siatkówkę odpoczywając na plaży i zajadając się przekąskami, a dodatkową atrakcją (aby nie być leniwym) może być piesza wędrówka na miejsce planowanego pikniku! :)

*3 - Sport i zdrowe odżywianie

Dla wielu z nas słowo ,,sport" w wakacje brzmi śmiesznie. ,,Sport? Po co? Są wakacje, trzeba się bawić i korzystać z życia!". Otóż nie do końca. Wspominałam raz we wcześniejszym poście, że ponad połowa polaków jest otyła i ma nadwagę, a więc dlaczego nie można poświęcić 8 tygodni na poprawienie sylwetki oraz samopoczucia! Sport w lato kojarzony jest z męczarnią, niepotrzebnym wysiłkiem i litrami potu, ale jeśli zadbamy o nasz komfort to wcale nie musi to tak wyglądać! :) Można przejechać rowerem parę kilometrów w ulubione miejsce, a wtedy podróż nie wyda się katorgą. Lepsze to niż siedzenie cały dzień przed telewizorem ;).

*4 - Nocowanie

Twoi najlepsi jeszcze nie wyjechali na wakacje? Imprezy takie jak na filmach wydają Ci się nierealne? Błąd.Urządź nocowanie z przekąskami lub spanie pod namiotami! Włączenie fajnego filmu i oglądanie go na laptopie w łóżku może sprawić dużo radości i gwarantuje niezapomniane wspomnienia :). Można także zorganizować konkurs polegający na malowaniu się nawzajem z drugą osobą z zamkniętymi oczami co da dużo śmiechu i zabawy!

Wakacje mogą obejść się bez nudy ;)

Art exhibit by Olga Kornilova from Kaliningrad (Russia)!

Hej wszystkim!
Ten post się troszkę przedłużył, ale zrobiłam to specjalnie z racji tego że chciałam poczekać na wystawę Olgi Kornivolej z Kaliningradu (Rosja). Wybrałam się na nią ponieważ, interesuję się sztuką oraz pięknem ludzkiego talentu. A więc wystawa odbyła się wczoraj (15 lipca 2015r.) na holu publicznej biblioteki w moim mieście (Gołdap) o godzinie 17:00. Na wstępie Olga (30-letnia zamężna kobieta z trójką dzieci) opowiedziała, że sztuka jest dla Niej tak jakby 'hobby' i poprzez malowanie na płótnie może wyrazić swoje emocje oraz odczucia. Po krótkiej historii był poczęstunek ciastem, które sama wykonała a parę minut później wszyscy rozeszli się na hol podziwiać prace samej Olgi.

Nie byłabym chyba sobą, nie mając zdjęcia z autorką obrazów. Jednakże jestem bardzo nieśmiałą osobą wszystko było dobrym argumentem aby nie podejść do Olgi i poprosić ją o wspólne zdjęcie, niestety moja wielka chęć i mała ilość baterii w telefonie zmusiła mnie aby poprosić o pamiątkę.

Z racji tego że wyszłam gorzej niż się spodziewałam, musiałam zamazać swoją twarz :'). Obok mnie, w samej osobie Olga Kornilova - autorka niecodziennych obrazów :). Cieszę się że poszłam na tą wystawę bo mogłam poznać ciekawą i utalentowaną osobę, która maluje jedynie od 3 lat oraz poznać ciekawe informacje dotyczących sztuki. Nauczyłam się także że nie trzeba być wybitnym artystą aby tworzyć coś pięknego bo jeśli swoje emocje i odczucia uwieczniamy na płótnie bądź kartce, to już jesteśmy mistrzami piękna :).